La noticia que estremece a Latinoamérica y la Unión
Europea, es la que nos dice, que un mandatario de América, dio positivo al
Coronavirus.
Reacio a usar “mascarilla”.
Reacio a guardar “la distancia social”.
Reacio a dar crédito a las noticias de los estragos que
provocaba en el mundo, el coronavirus.
Líder de” la protesta contra el confinamiento”.
Jair Bolsonaro, fustigo varias veces de manera muy
puntual, a los medios de comunicación social, acusándolos de hacer tremendismo
y alarmar a la población, con el coronavirus.
Visto en el mundo, como un líder de ultra derecha,
contestatario, se ganó el aplauso de los ciudadanos brasileros, que se oponían a
“cuarentenas”.
Y luego de ser condenado por la prensa de Perú, ahora el mismo,
nos informa, sobre su condición de salud.
Jair Bolsonaro informo, que dio positivo al Covid 19.
Tal vez ahora salga corriendo el fracasado Presidente de Perú
Martin Vizcarra, con sus Diez Mil muertos, a despotricar, contra el Presidente
de Brasil y tal vez hasta nos diga, que el sí fue inteligente, porque ordeno
“una Cuarentena Brutal, Abusiva, contra la población peruana, 80% pobre”.
Si comparamos a un presidente con otro, yo me quedo con
Jair Bolsonaro, un demócrata, que no hizo sufrir a su pueblo: hambre, falta de
dinero, incertidumbre, estrés, depresión severa, encarcelamiento”.
Los brasileros fueron tratados con el mayor respeto por
su presidente, todo lo contrario ocurrió y ocurre, con los peruanos.
Que fueron salvajemente perseguidos, encarcelados, por
salir a comprar a una bodega, por pasear a su perro, por salir a un parque a
tomar aire puro.
Y es que Jair Bolsoraro es
un hombre. El otro, coleguita de Perú, es solo un ratero, hipócrita, que masacro
económicamente a treinta millones de peruanos, permitiendo que Clínicas
Buitres, esquilmaran a la población con precios exorbitantes.
De modo que si Jair Bolsoraro,
adquirió Covid 19, esto solo lo perjudico a él, pero su pueblo es libre, no está
en la pésima situación económica, que están los peruanos.
Y así debió de ser, en Perú.
Dejas a la población libre y
con recomendaciones sanitarias.
Pero no crucificar a la población
entera, para poder usar la pandemia, para robar en todos los sectores.
-Comprando Oxigeno al extranjero en lugar de
comprar
Plantas de Oxígeno.
-Comprando Pruebas Rápidas de descarte de
coronavirus.
-Comprando Ventiladores Mecánicos
sobre valorados.
-Dándole plata a rateros, de las Municipalidades,
para que hagan canastitas de víveres, para los pobres.
-Creando Bonos de todo tipo, que nunca
llegaron a las grandes mayorías, en los distritos más pobres.
No tenemos más que decir,
que el compañero Jair Bolsonaro:
-No es un Ratero
-No es un amiguito de Odebrecht
-No es un Hipócrita que se llena la boca
hablando de la lucha contra la corrupción.
-No le ha robado a su pueblo con el cuento de
los Bonos.
-No robo dinero al Estado, ordenando le den
dinero a los Alcaldes, para que den canastas de víveres.
En esta pandemia de
coronavirus, los ciudadanos deben ser libres de transitar, trabajar, con
medidas sanitarias, para prevenir el Covid19, pero, sin toques de queda estúpidos,
ni mucho menos, con la obligación de tener que sacar, permisos del Ministerio
de Salud.
En el Brasil, que gobierna
Jair Bolsonaro, no se ha sufrido, como se sufrió en el Perú, donde los
ciudadanos, no tienen en estos momentos sus derechos constitucionales y civiles
completos.
Así que Martín Vizcarra,
mejor se meta la lengua donde no le entre el sol y que no haga cachita, burla,
porque de él y su manejo de la pandemia de coronavirus, podemos resumirla en
una sola palabra: FRACASO.
Sunedu denegó la licencia institucional a la Universidad José Carlos Mariátegui de Moquegua
El organismo consideró que el Plan de Adecuación de esta universidad no era idóneo para subsanar las observaciones referidas al cumplimiento de las Condiciones Básicas de Calidad.
La Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria (SUNEDU) denegó la solicitud de licenciamiento a la Universidad José Carlos Mariátegui (UJCM). La decisión tomada por el Consejo Directivo (CD) de la Superintendencia responde al incumplimiento, por parte de dicha casa de estudios, de las Condiciones Básicas de Calidad (CBC) exigidas por la Ley Universitaria.
Tras la denegatoria, la casa de estudios queda impedida de recibir nuevos ingresantes, sin importar la modalidad de captación. La UJCM deberá cesar sus actividades en un plazo máximo de dos años, que empieza a contabilizarse a partir del próximo semestre académico.
La casa de estudios de naturaleza asociativa fue creada el 23 de diciembre de 1989 como Universidad Privada de Moquegua mediante Ley N° 25153. Posteriormente, cambió su nombre al de Universidad José Carlos Mariátegui. En la actualidad, mantiene una población de 8392 estudiantes.
Durante el proceso de licenciamiento, la universidad solicitó el desistimiento de 147 programas académicos, representando un 87.5% de la oferta presentada al inicio del procedimiento; además de 10 locales ubicados en las provincias de Andahuaylas, Puno, Cusco, Tacna, Lima, Arequipa y San Román. Estos desistimientos alcanzan a una población de 1988 estudiantes.
Es importante recordar que la UJCM, previamente, había sido sancionada por la SUNEDU debido a la prestación de servicios educativos universitarios en seis locales que no contaban con autorización o licencia respectiva, ubicados en las provincias de Arequipa, Lima, Puno, Cusco y Andahuaylas.
Deficiencias que motivaron la denegatoria:
La universidad no evidenció una planificación en gestión de calidad que permita el logro de objetivos en materia de mejora continua. Además, el área de calidad no cuenta con los recursos humanos requeridos para cumplir sus funciones de acuerdo a lo establecido en su propia normativa.
La casa de estudios no garantizó que el local ubicado en Sector Quebrada del Cementerio se encuentre debidamente adecuado para el fin educativo, puesto que durante la Diligencia de Actuación Probatoria (DAP) realizada por la SUNEDU en el 2020 se identificó la existencia de trabajos inconclusos y observaciones en la adecuación de su infraestructura.
El local antes mencionado tampoco cuenta con las autorizaciones respectivas para el desarrollo de la actividad educativa y no cuenta con la disponibilidad del servicio de telefonía e internet, pese a que la universidad presentó su respectivo informe de cumplimiento.
Asimismo, la SUNEDU constató que las actividades de formulación, ejecución y monitoreo realizadas por la universidad para su mantenimiento no da garantías para la preservación y cuidado integral de la infraestructura, equipamiento y mobiliario.
La casa de estudios no evidenció el cumplimiento de procedimientos vinculados a la gestión de proyectos, ni demostró velar por cumplimiento de sus disposiciones y principios éticos referidos a la evaluación, aprobación y supervisión de sus proyectos de investigación.
No se demostró la capacidad de los docentes declarados como vinculados a la investigación para gestionar sus proyectos según su propia planificación: así de un total de 24 proyectos aprobados y planificados durante el periodo 2016-2018, solo 6 proyectos fueron culminados.
La casa de estudios presentó una baja ejecución presupuestal durante dos años consecutivos, principalmente para el desarrollo de proyectos de investigación (21.88% en el 2018 y 6.74% en el 2019), lo que no garantiza la sostenibilidad y continuidad de la actividad investigadora en la universidad.
La universidad no pudo demostrar que todos sus docentes cuenten con el grado requerido para la enseñanza, pues declaró docentes bachilleres que no acreditaron estar en plazo de adecuación.
La UJCM no garantiza que la gestión de sus docentes contratados y ordinarios se realice a partir de sus propios procedimientos normados. Así, durante su evaluación no se pudo corroborar que el 54% de sus docentes contratados haya sido evaluado como parte del proceso de selección del semestre 2019-II, consistentemente con la normativa.
La universidad no garantiza la seguridad de todos los locales de su sede, poniendo en riesgo la integridad física de los estudiantes, así como los bienes de la comunidad universitaria.
La Bolsa de Trabajo de la universidad presenta un número de ofertas laborales que no es acorde con la cantidad de estudiantes y egresados, ni acorde con su oferta académica.
La universidad no evidenció que los convenios suscritos beneficien a estudiantes y egresados de todas las carreras para desarrollar su empleabilidad e inserción laboral. Es decir, la universidad no garantiza contar con mecanismos efectivos para la promoción de la empleabilidad de estudiantes y egresados.
La información que presenta la UJCM en el Portal de Transparencia Institucional no es consistente con la información remitida durante y posterior a la DAP 2020 y no se encuentra actualizada al último periodo académico.
El análisis financiero de la universidad concluye que no existe evidencia que demuestre la sostenibilidad financiera y una ruta de mejora continua, lo que podría afectar la disponibilidad de los recursos necesarios para el cumplimiento y sostenibilidad de las CBC.
Plan de Adecuación
Como parte del procedimiento de licenciamiento y ante la presencia de observaciones en su informe documentario, la SUNEDU solicitó a la UJCM la presentación de un Plan de Adecuación (PDA); sin embargo, las actividades planteadas por la universidad no presentaban un nivel de detalle que permita garantizar el levantamiento de las observaciones. Así, por ejemplo, para la implementación de dos talleres en el local ubicado en el Sector Quebrada del Cementerio, no precisaban el detalle del equipamiento a adquirir en cada uno de ellos.
Adicionalmente, se evidenció que no se habían formulado todas las actividades necesarias para alcanzar y garantizar las CBC en dicho local. Muestra de ello, la universidad no planificó actividades de mantenimiento para incorporar a sus planes, ni tampoco presupuesto para la contratación de un responsable de mantenimiento de la infraestructura, equipamiento y mobiliario asignado a este local.
Asimismo, tampoco demostró la ejecución total del presupuesto para el cumplimiento de los indicadores contemplados en el PDA, pese a contar con los recursos financieros.
FELICITACIONES SUNEDU Esta universidad Titula a estudiantes LERDOS, que no saben nada de la carrera que estudian. Anula las notas de sus alumnos, para poder extorsionarlos. Manipula los Registros de Notas, los Registros de Matricula, de manera grosera. Manipula las notas, hace aprobar alumnos, que ni siquiera asisten a las clases.
Un Caso es el de el Magister Renato Roldan Diaz, que desaprueba a los alumnos, que le ordena la srta KEIKO MIYAGUI VILCAÑAUPA-OSA--Oficina de Servicios Academicos-UJCM--FILIAL LIMA.
El docente le enseño la asignatura Seminario de Tesis a solo cinco alumnos, como ud puede ver en este vídeo.
Pero en los Registros de Notas, firma aprobando a treinta alumnos.Mire ud el Registro de Notas abajo.
Esto prueba, que aunque los alumnos no asistan a clases son aprobados, le presentan un trabajito mediocre, mal hecho, pero el les pone nota aprobatoria.
Docentes Denunciados en Indecopi por abusivos, pésimos, que discriminan a sus alumnos, como el MAMACITA Magister Carlos Marcelo Ponce Arpasi----seudo profesor de PRACTICA FORENSE PENAL denunciado ante el INDECOPI--QUEJA que ud puede ver a continuación:
ESTA UNIVERSIDAD TIENE UN CAMPUS VIRTUAL PESIMO----NO SE VEN LAS VIDEO CONFERENCIAS----NO SE PUEDE ESCUCHAR A LOS DOCENTES---------LOS DOCENTES HONRADOS--PUBLICAN ESTO---EN EL CMAPUS--PARA AVISAR A LOS ALUMNOS QUE RECONOCEN QUE EL CAMPUS VIRTUAL DE UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI ES PESIMO---NO SIRVE---
MIRE ESTOS COMUNICADOS DEL CAMPUS VIRTUAL DE LA SEUDO UNIVERSIDAD...AQUI RECONOCE EL DOCENTE---QUE NI FUNCIONA EL CAMPUS--
¿VE UD COMO ENSEÑA LA SEUDO UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI? ESTE ES UN COMUNICADO DE ESTE AÑO 2020-----DEL CAMPUS VIRTUAL DE UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI---CLAUSURADA POR SUNEDU-----NO PODRÁ FUNCIONAR--NI SIQUIERA EN LA REGIÓN MOQUEGUA------
PERO
NO TENGO UNA FIGURA CORPORAL APROPIADA Y ESO ME PREOCUPA…..
Foto: Karlie Kloss modelo profesional
Muchos jóvenes de ambos sexos aspiran a ser modelos
profesionales, tienen esa gran idea en sus mentes desde la infancia.
Coleccionan revistas, fotos de revistas como VOGUE.
Y así van creciendo desde la escuela primaria con esa
idea.
Pero muchos están un poco subidos de peso, otros tienen
una figura poco atractiva y se desaniman, pensando, que no podrán ser modelos,
por su apariencia, mórbida.
Pero no saben o ignoran, que todas estas cosas son
posibles de cambiar con ejercicios y disciplina.
Otros jóvenes, que aspiran a ser modelos, buscando
mejorar su figura, se inician en el físico culturismo y lo practican con tanto entusiasmo,
que terminan teniendo la apariencia de un gladiador romano.
Y esto no es lo que requiere el modelaje profesional.
Aunque hay muchos directores de programas, que creen, que
sí.
Le llaman: Modelo. A un joven con apariencia de: “catschacanista”.
Hoy día vamos a aclarar lo que es una modelo, lo que es
un modelo, y conversaremos un poco sobre la apariencia personal, la figura
humana.
Foto: Karlie Kloss Modelo
¿Qué es lo que necesitamos para esculpir el cuerpo humano?
¿Qué necesitamos para conseguir una figura corporal
incomparable?
¿Cómo podemos adquirir en el tiempo una figura corporal
excepcional?
Una figura corporal, que sea digna de admiración y que
encaje correctamente con el arte del modelaje.
Si eres mujer, deberías pensar en tener el cuerpo, la apariencia física de una bailarina.
Practicar Ballet ayudara muchisimo, al desarrollo de tu figura corporal , porque el ballet contribuye de manera superabundante a la formación estética del cuerpo humano.
Necesitas tener el cuerpo de una bailarina y/o bailarín de ballet.
Si lo que quieres es tener un cuerpo de bailarina, los hechos pueden ser algo desalentadores.
Una bailarina profesional debe medir entre 5 pies y 2 pulgadas y 5 pies y 8 pulgadas de altura (1,57 y 1,73 m.), ser delgada y ágil, tener una relación miembro-torso perfecta, un cuello largo, una cabeza pequeña y pies arqueados a la perfección con una buena punta. No puedes hacer mucho respecto a tu estructura ósea, tu altura y contextura, pero sí puedes conseguir una figura un poco más similar a la de una bailarina.
Instrucciones
1 – Asegúrate de estar lo suficientemente sana para realizar actividad física.
2 – Nutre tu cuerpo. Para obtener la apariencia esbelta de las bailarinas es preciso que desarrolles masa muscular y reduzcas la grasa del cuerpo. Esto no será posible si no le aportas a tu cuerpo los nutrientes necesarios. Además, si no consumes la cantidad suficiente de vitaminas y minerales esenciales, tus tejidos conectores serán más susceptibles a sufrir heridas y eso te impedirá entrenar. Para quemar calorías debes comenzar una dieta que sea apropiada a nivel nutricional para tu condición física actual. A la larga,.las dietas extremas que limitan enormemente la cantidad de calorías o suprimen las proteínas estropearán tu apariencia de bailarina.
3 – Desarrolla tu fuerza. Se sabe que las bailarinas en general poseen unas piernas con una fuerza increíble, pero las bailarinas modernas también tienen la parte superior del cuerpo bien tonificada. Quizás lo más importante para lograr el look esbelto de las bailarinas es aumentar la masa muscular de otros tejidos del cuerpo. No obstante, tómate con calma el levantamiento de pesas si tiendes a desarrollar músculos grandes. En su lugar, practica ejercicios en los que emplees el peso de tu propio cuerpo para obtener resistencia. Por ejemplo, las bailarinas pueden hacer muchas flexiones de brazos. Si deseas hacer del ballet una carrera, consulta con tus instructores para saber cuáles son los mejores ejercicios de fuerza para alcanzar tus metas estéticas y el mejor nivel de rendimiento.
4 – Fortalece los músculos del torso y desarrolla una buena postura. La forma elegante en que se mueven las bailarinas se debe a la estabilidad de sus músculos centrales (abdominales, espalda y músculos laterales). La postura de las bailarinas es distinta a la postura militar. Las bailarinas tratan de mantener su columna lo más recta posible, sus caderas metidas hacia adentro y sus hombros hacia abajo y atrás, pero no tan hacia atrás que parezcan soldados. Los ejercicios para fortalecer los músculos del torso te ayudarán a conseguir una buena postura.
5 – Entrena tu cuerpo con ejercicios que imiten los movimientos de ballet. Por ejemplo, si logras desarrollar tu extensión (tu capacidad para elevar una pierna derecha frente a tu cuerpo) y una buena postura arabesca, podrás moverte como bailarina, incluso de forma inconsciente.
6 – Mejora tu equilibrio. El equilibrio es un fenómeno neurológico. Los ejercicios de equilibrio, como aquellos en los que debes realizar ciertos movimientos sencillos con los ojos cerrados, no son necesariamente exigentes a nivel físico, pero pueden ser muy difíciles al principio. Si practicas estos ejercicios con regularidad entrenarás tu cerebro y tu sistema nervioso para mantener tu cuerpo centrado a nivel físico mientras haces todas tus actividades, y te desplazarás con mayor gracia sin siquiera pensar en ello.
7 – Elonga tus músculos. Mejorar y mantener la flexibilidad es esencial para prevenir las heridas. Perfeccionando tu equilibrio, al igual que tu agilidad, podrás moverte con más elegancia de una forma natural.
8 – Haz mucho ejercicio cardiovascular. Las clases de ballet para principiantes suelen estar llenas de bailarinas esperanzadas que luchan para estar lo más delgadas posible y lograr la apariencia que quieren. Las clases de ballet son muy demandantes a nivel físico, pero no son muy buenas para tu ejercitación cardiovascular. Sal a correr, nada, asiste a clases de aerobic o incorpora algún otro ejercicio cardiovascular a tu rutina al menos tres veces por semana. Si intentas convertirte en bailarina conviene que escojas una actividad que permita incrementar tu capacidad para moverte, en lugar de una que restrinja la flexibilidad.
Consejos y advertencias
Ignora los comentarios desalentadores sobre tu incapacidad para alcanzar los estándares físicos que se necesitan para el ballet. Estos estándares cambian constantemente. Combinando el trabajo duro con la habilidad y el talento, muchos bailarines brillantes que parecían no contar con las capacidades físicas requeridas, han logrado destacarse en el baile profesional.
Consulta a tu médico para asegurarte de que no tengas ningún problema físico que pueda agravarse con una ejercitación intensa. Si piensas hacer cambios en tu dieta, procura también discutir tus necesidades nutricionales con el médico.
No te mueras de hambre. Las verdaderas bailarinas no están malnutridas. Las bailarinas se cuidan con las comidas, pero se aseguran de que sus cuerpos obtengan todos los nutrientes y calorías que les hacen falta, sobre todo los carbohidratos que les aportan energía y las proteínas para desarrollar y reparar aquellos músculos que usan tanto.
Si acaso deseas iniciarte en el perfilamiento de tu figura corporal, te recomendamos, hacer un Taller de Ballet.
Es importante en la formación de futuros modelos , iniciar entre otras cosas, un Taller de Ballet, que permita que adquieras una figura envidiable, pero necesitas mucha disciplina y comenzar ya.
Sito: Av Paso de los Andes No 1053 -Distrito de Pueblo Libre
